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因为我们相信:只有不断奔跑,才能不断超越;只有不断超越, 第十组1:56:40第二名,第六组1:56:45第三名. 【欢聚篇】尤溪宾

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对很多跑者来说,10公里是一个神圣的距离.刚开始跑的时候10公里有点望尘莫及,而坚持跑步一年以上时,十公里就成了每天的标配

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10公里不是马拉松,却是距离与速度的完美结合,对于初跑者,10公里是一次长距离挑战,作为老司机,10公里是一次速度考验.能

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当我们奔跑在大自然中,感受着清新的空气和阳光的温暖,内心会得到极大地满足.这种愉悦不仅仅是身体的舒展,更是心灵的放松和

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绿动我心 全民低碳6月15日 (本周六)上午7︰30将迎来2024常熟村跑第十站——“六五”环境日专场 滨江站此次活动由苏州市常熟

《奔跑吧》第10季

正确呼吸是一切的基础 呼吸在跑步中实在是太重要了.我们平时可以尝试应用韵律呼吸法——三步一吸身体放松下来,跑步才不累 学会把肩膀放松,这样跑步会节省很大一部分体力——深呼吸,将气息全部吐完时让重力辅助你跑步 身体前倾并不是弯腰,而是身体重心整体向前倾.重心落在身体着地点前面

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《奔跑吧》第十季首播,送给嘉宾们的第一份大礼竟然是“欠条”!欠的都是什么呢?作为第一个收到“欠条”的李晨 ,果然收获了最

日复一日的奔跑里,能做到无伤跑步,是每个跑者的终极目标.小编最近采访了好几位坚持跑步十几年,越跑越健康的人士,这份无伤

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直接开车到学校体育馆停车场,穿好装备,奔跑在自由的操场上.要说在这里跑步记忆最深刻的,还是要数2018年1月底2月初,在这


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